Les 5 vertus de mon art martial
Afin d’améliorer le côté humain de ce blog, je vais parler un petit peu de sport. Plus particulièrement de mon sport : l’hapkido.
Le but c’est de faire connaître un petit peu cet art martial, tout en restant dans le domaine du développement personnel. Oui le sport contribue à notre épanouissement.
L’hapkido, c’est un art martial, dans lequel nous avons donc des coups de pieds, coups de poing, 3800 techniques (clés, projections, attaques sur saisies et coups).
Je pratique depuis 7 ans cet art martial qui est très complet, et je suis actuellement barrette marron.
3 grades me séparent de la ceinture noire. J’ai été relativement passif les 3 dernieres années, et je n’ai pas évolué en terme de grade, mais cette année j’en ai passé un, et j’espère avoir ma ceinture marron.
Une petite vidéo de démonstration :
Voici les 5 vertus que je trouve à cet art, qui sont vraies pour tous les arts martiaux je pense, et beaucoup de sports en général.
1. Dépassement de soi.
On donne sans cesse le meilleur de soi, pour dépasser ses limites ce qui forge et nous permet de toujours aller plus loin, même dans le reste.
2. Discipline
Il y a une certaine discipline. On apprends a respecter le partenaire et on s’auto-discipline. On ne se laisse pas abattre. On ne s’écoute pas.
3. Concentration
On se concentre sur une seule chose à la fois. On se concentre sur la cible pour la toucher où il faut.
Il faut aussi se concentrer lorsque l’on s’étire pour s’assouplir un maximum.
4. Objectifs
Je me suis fixé l’objectif de deux grades. Cela me permet d’avancer assez vite, et je fais tout pour avancer vite. On se pose un objectif (sauter à telle hauteur, arriver a faire tel coup de pied, passer un grade … etc), et on l’atteint.
5. Santé
La dernière vertu est la plus importante. On fait du sport et donc cela est bon pour la santé. Cet art martial étant relativement éprouvant, c’est bon pour mon cœur. Mes tendons me remercient aussi grâce aux étirements. Ca entretient ma forme !
Bien sûr il est tout a fait possible d’y aller sans se poser d’objectifs, et en s’écoutant (ne pas y aller si on est fatigué), sans se dépasser, mais ça ne me correspond pas du tout. J’ai acquis un niveau plus que correct et une place dans un cours particulier (bien plus difficile, mais où on progresse bien plus), grâce à tout ça, à ma détermination.
J’aurais besoin, d’un petit retour sur le blog. N’hésitez pas à poster un commentaire. Votre adresse mail n’est pas publiée : j’aurais besoin de vos avis sur ce blog, savoir s’il y a des choses que vous aimeriez voir améliorées autant en contenu qu’en affichage. Vous avez envie d’un billet, demandez, je verrais ce que je peux faire.
Des thèmes à aborder ? Plus parler de moi ? Moins ? Parler de livres … ?
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14 Comments to “Les 5 vertus de mon art martial”
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Moi je fait du footing comme sport. Ça me permet de prendre un bol d’air (je cour dans la forêt et le long d’un fleuve), de me dépenser, de réfléchir et de me fixer des objectifs.
J’ai déjà fait du judo, mais aujourd’hui je suis plus intéressé par le yoga. Je m’y mettrais peut être un jour.
Pour ce qui est des nouveaux article, je ne peut rien te proposer, je suis nouveau donc je ne sais pas encore ce que tu as exactement déjà fait.
Oui je pratique aussi le footing à raison de 1 fois 1h10 par semaine et c’est vrai que ça fait du bien. Autant mentalement que physiquement !
Le yoga est aussi très intéressant.
Moi je fait du footing comme sport. Ça me permet de prendre un bol d’air (je cour dans la forêt et le long d’un fleuve), de me dépenser, de réfléchir et de me fixer des objectifs.
+1
Je ne connaissais pas du tout cet art martial.
De mon coté je songe fortement à me remettre à un sport de combat pour la prochaine rentrée scolaire.
Seul petit soucis, les art martiaux de type Karaté ou Taekwondo (que je pratiquais étant plus jeune) sont trop « disciplinés » et pas assez explosifs pour mon caractère.
Du coup, il y a des chances pour que je m’oriente sur une variante de boxe (mais laquelle ?).
De ton côté, as-tu déjà pratiqué d’autres art martiaux en plus de l’hapkido ?
Concernant le blog, le contenu est vraiment super.
Juste quelques petits ajustements niveau thème qui pourraient peut-être t’aider :
- enlever le widget « Login utilisateur » qui n’intéresse pas le visiteur lambda
- modifier ton favicon.ico qui pour l’instant représente le logo de WordPress et pourrait faire penser que l’on est sur un blog de type monblog.wordpress.com
- supprimer ou mettre en dernier le widget « mes derniers tweets » et en même tant remonter le widget « articles recents » qui est bien plus intéressant pour le lecteur
- enlever le calendrier
En résumé faire un travail sur les widgets. On a tendence à oublier le soin que l’on porte à son design et pourtant cela influence beaucoup l’opinion d’un lecteur sur le côté pro d’un blog.
Voilà, j’espère que mes conseils/avis pourront t’aider.
Salut Fenice,
Merci pour les commentaires !
Alors concernant les arts martiaux, j’ai fait du judo, mais là ça fait 8 ans que je fais de l’hapkido (qui n’est pas bien connu en France, pourtant en Corée c’est très connu…). Je reste dans cet art martial car je préfère être bon dans un que de les avoir tous testés, et je le trouve très complet, il me va très bien, du coup je ne peux pas trop te dire. Essayes de voir le krav-maga, c’est assez violent, pas joli du tout mais ça a l’air efficace, j’ai bien envie de tester mais pas pour le moment.
La boxe ne m’intéresse pas du tout par contre, j’aime pas ça. L’hapkido c’est discipliné (et je trouve ça bien justement), mais par contre c’est très explosif, et c’est très souvent que j’en sors trempé de sueur, donc ça donne.
Voilà c’est tout ce que je peux te dire.
Merci pour le blog, je vais changer ça !
Merci Charles pour les infos. Je vais regarder ce qui se fait du coté de chez moi.
à bientôt,
N.
Merci pour l’article!
Je m’intéresse beaucoup aux arts martiaux et sports de combats. J’ai longtemps pratiqué le karaté, et ai un peu moins pratiqué le ju-jitsu, la capoeira et maintenant la boxe chinoise.
Pour ma part, je trouve le karaté et le ju-jitsu les arts martiaux les plus explosifs, contrairement aux boxes qui sont très physiques, et assez violentes mais moins explosives.
Salut Jérôme,
Je vois que tu viens de découvrir mon blog, et que tu as lu plusieurs articles à la suite !
Merci pour tes commentaires tout d’abord.
Nous on est très explosifs, c’est ce que j’aime d’ailleurs, mais il y a aussi du physique. Bref, c’est très complet.
Non non je ne vends pas mon art martial
.
Oui je m’y suis abonné d’ailleurs
.
Pour revenir à ton art martial, il fait beaucoup penser à de la self défense (d’où son explosivité peut être) avec des clés de bras et de jambes. Est-ce que l’art martial est comme cela en lui même ou est ce que la video le montre sous un aspect self défense ?
En fait, il y a l’aspect défense, et attaque.
Ici on ne voit que de la défense, mais non il n’y a pas tout. On a énormément de coups de pieds, avec tout plein d’enchainements. Il y a aussi les chutes qu’on ne voit qu’un tout petit peu ici (j’ai d’ailleurs mal pour le partenaire qui chute sur du dur).
Moi ce que je préfère c’est les coups de pieds, où on essaye de faire le plus de dommages possibles. Les clés c’est difficile en situation réelle, il faut vraiment être sûr de soi.
[...] mon art martial, c’est pareil des fois on ose pas faire une chute de plusieurs mètres de long alors [...]
[...] du sport, j’ai pratiqué un art martial durant 8 ans (j’ai arrêté pour partir à l’étranger mais je compte bien reprendre!). [...]
A regarder la vidéo il y a quelques techniques semblables à celles de l’Aïkido (art martial japonais) que je pratique depuis 4 ou 5 ans. J’aime bien l’Aïkido parce que, comme tu as dis, il y a ce coté développement personnel (respect de l’autre, patience, concentration, confiance en soi, …). D’ailleurs je vous le conseille si vous ne savez pas quel art martial choisir.:)
Cordialement,
Chafik