J’entends souvent parler de la Rat Race depuis que je pratique le développement personnel et c’est un terme intéressant. Pour revenir un petit peu à sa définition, la Rat Race c’est le fait d’être dans une routine.
En fait, le terme est tellement flou que sa signification varie entre plusieurs personnes. Et je voudrais donc clarifier les choses concernant la Rat Race et le bonheur.
Pour certains, sortir de la rat race c’est créer son entreprise, pour d’autre voyager autour du monde. Tout cela dépend de VOS aspirations. Peut-être que pour vous, ce sera d’être champion de France de natation ?
Pour en revenir à la routine, ce que beaucoup appellent la Rat Race, c’est d’avoir toujours les mêmes choses chaque jour, et de s’en contenter. Attention, on peut très bien être heureux en ayant sa routine. Cela dépend de ce que l’on attend de la vie. Ca dépend ce que l’on veut faire, et de notre personnalité.
Pourquoi rester dans la rat race, c’est bien aussi.
Personnellement j’ai envie de liberté, et de sortir de la rat race, mais je ne la dénigre pas pour autant. Il n’est pas impossible de s’épanouir quand on est employé. Je parle souvent d’entrepreneuriat sur ce blog, mais je ne pense pas qu’être employé c’est être esclave de quelqu’un d’autre et que cela empêche d’être heureux.
J’en suis la preuve vivante. J’ai un travail que j’aime beaucoup. Bien que j’ai envie de me lancer en cavalier seul, j’adore ce que je fais. J’ai beaucoup de libertés et je suis dans une bonne entreprise. Pourtant je vend mon temps chaque mois.
Mais en quoi cela m’empêche d’être heureux et de profiter ? J’ai encore du temps pour faire d’autres choses, et comme je le dis mon travail ne me rebute pas. Il est rare que je sois malheureux le dimanche soir à l’idée de reprendre le travail le lundi.
Ce qui nuit à votre bonheur.
Ce qui est, par contre, un frein au bonheur, c’est un travail qui vous rebute. Dans ce cas vous devez changer. Sautez le pas, et trouvez quelque chose qui vous plaît. Sinon cela agira directement sur votre état d’esprit, vos positivisme, et vous fermera un très grand nombre d’opportunités. Vous serez stressé, cela jouera directement sur votre énergie, et donc … votre bonheur.
Il ne s’agit pas d’avoir beaucoup d’argent, mais de faire quelque chose que vous aimez. Commencez par cette simple chose.
Je peux rester dans la rat race et être heureux ?
Tout à fait, il est possible d’être employé, pour une bonne société, faire un travail que l’on aime, et être très heureux. Si vous faites quelque chose qui vous passionne, l’argent viendra automatiquement. Vous serez plus ouverts, plus concentré, plus efficace, plus intéressé … etc.
Continuez à sortir de votre zone de confort, à faire des efforts pour travailler sur vous, et surtout à apprendre.
Dans certains cas, la création d’entreprise est une condition au bonheur, parce que ce qui vous passionne c’est le business, et c’est excellent. Mais il y a beaucoup de personnes travaillant à Paris dans un bureau qui aiment ce qu’elles font et qui sont très heureuses ainsi. Tout est question de goût.
Alors avant de vouloir de sortir de votre rat race, demandez vous surtout ce que vous aimez, ce que vous voulez. C’est le point important. Demandez vous si vous aimez ce que vous faites. Et prenez des mesures. Agissez, petit à petit pour changer votre vie vers ce que vous voulez.
Vous rentrerez dans un cercle vertueux.
Ne croyez pas que Rat Race = malheur.
N’assimilez surtout pas le fait que la Rat Race, avoir un emploi, prendre le métro le matin, et vendre 40 de ses heures chaque semaine est synonyme de malheur. Vous n’avez pas besoin d’entreprendre pour être heureux et content. Ni même pour vous enrichir.
Mais s’il vous plaît, faites un métier qui vous plaît, c’est la moindre des choses. Trouvez l’entreprise où les collègues sont agréables, où vous pourrez en fait vous épanouir. Oui vous pourrez quand même vous enrichir, il existe l’immobilier et la bourse. Il existe d’autres leviers. Et vous pouvez vous épanouir.
J’avais lu, sur Esprit Riche, un article où un jeune homme posait la question suivante : « J’ai la possibilité d’avoir un métier qui paie bien mais que je n’aime pas, et un autre métier moins rémunérateur mais qui me plaît énormément, quel choix faire? ».
De loin, je pense que la meilleur option c’est le métier qui nous plaît. L’argent bien qu’important, est secondaire. Mince il s’agit d’y passer 1/3 de notre vie, autant choisir correctement !
Et vous, avez-vous la profession de vos rêves ? Ou trainez-vous les pieds pour aller au travail ? Un changement comme celui-là pourrait faire des miracles dans votre vie, pensez-y.

Bonjour !
14 h 36 min
Tres bon articxle ! Perso je croyais que la rat race etait vraiment plus au niveau du fait suivant : travailler, pour faire plus d’argent, pour depenser plus, pour travailler plus, pour faire plus d’argent, etc…
J’aime bien ta vision de la chose, ca fait changement ! Il faut vraiment que je me sorte de cette rat race….
Jy travaille
20 h 21 min
Merci pour cet article, Charles
21 h 39 min
Bonjour. Je lis souvent sur des blogs francophones que c’est Robert Kiyosaki (Rich Dad, Poor Dad) qui a inventé le terme « Rat Race ». Mais c’est faux, cette expression est très ancienne dans la culture anglo-saxonne. Par exemple, connaissez-vous la chanson de Bob Marley qui s’intitule justement « Rat Race » ?
http://www.youtube.com/watch?v=dCE3Ge4bCLk
Jah Rasta !
0 h 00 min
J’avais lu, à propos de la chanson de Bob Marley « Rat race », qu’il parlait de la CIA, qui l’espionnait à l’époque. M’enfin les idées de développement personnel et de recherche du bonheur sont très présentes dans les chansons de Bob : « Stop that train, I’m leaving », « Don’t worry about a thing, ‘Cause every little thing gonna be all right » et bien d’autre « Get up, stand up! »
Mais je suis un peu hors sujet,
Selassie I !
20 h 39 min
Merci Charles pour cet article sur la rat race qui change des autres articles qui disent en gros qu’être salarié c’est vendre son temps pour réaliser les rêves des autres et oublier les siens.Oui on peut être heureux en étant salarié.Perso je suis dans un secteur qui me plait la compta-gestion mais un de mes objectifs est d’évoluer et de devenir chef d’équipe (je suis collaboratrice comptable pour le moment) car le management est un domaine qui m’attire et pourquoi pas un jour devenir expert mais le chemin est encore long
13 h 56 min
Hello Charles,
Je me posais la question. Sais-tu d’où vient ce terme de Rat Race ? Moi j’aurais plutôt appelé ça la Sheep Race. Rat, je comprends ce mot pour le sens d’enfermement. Mais en même temps, on suit un chemin que d’autres ont pris et qui semblent être la normalité de la société.
14 h 02 min
@CC : En effet il y a également de ça, j’aurai pu en parler, c’est un ensemble de choses !
@Charles : Merci pour le petit cours d’éthymologie
@Kik : Oui en effet, enfin c’est le mouvement « rasta » aussi qui veut ça, c’est surtout vivre et ne pas trop se prendre la tête.
@Catia : Tout à fait, il n’y a pas que le salariat, certains ne sont pas fait pour, et il suffit d’aimer son travail et d’essayer d’évoluer dans son entreprise, ce que tu as l’air de faire donc bravo ! Bon courage pour la suite, si tu aimes ce que tu fais et que tu t’investi cela devrait très bien se passer.
@Romain : Je ne me suis jamais réellement posé la question, je pense que cela vient des US, mais par contre Rat et non Sheep, parce qu’un rat cours en rond dans sa roue, et n’avance pas, je pense que ça vient de là
18 h 40 min
Je pense qu’on peut faire un travail qu’on aime tout en voulant sortir de la Rat Race. A mon avis y’a d’autres paramètres qui rentrent en compte, comme le lieu où l’on vit, le temps qu’on passe au travail au lieu de faire quelque chose qui nous plairait encore plus, la sensation de se surpasser quand on travaille sur ses propres projets, etc.
Pour rebondir sur la conclusion, faire un métier qu’on adore mais qui ne paie pas terrible, j’ai déjà donné, et franchement sur le long terme c’est difficile. Parce que tu donnes tout ce que t’as, tu t’investis à mort, et en retour, au mieux t’as la considération de ton boss, au pire, t’as rien du tout à part un chèque qui te permet tout juste de payer les factures. Ca va quelques mois, mais au bout d’un certain temps, c’est dur.
J’ai fait le boulot de mes rêves pendant un an et demi, à la fin j’en pouvais tellement plus que j’ai démissionné, pour revenir vers un job plus classique (d’où je viens de me faire virer pour raisons économiques, mais ça c’est une autre histoire ^^).
13 h 19 min
Je suis en grande partie d’accord avec cet article. Mais pour moi la rat race n’est pas tout à fait cela. La rat race ne se limite pas à son travail.
S’extraire de la rat race, c’est s’extraire d’un système dont on a besoin pour survivre.
L’idée principale, ce n’est pas de savoir si on est heureux d’être salarié ou pas, d’être heureux en travaillant ou pas. C’est de savoir si on est en mesure de CHOISIR de ne plus travailler du jour au lendemain sans que cela influe sur notre condition.
La rat race, c’est la course sans autre fin (=objectif) que la mort. S’en extraire, c’est se donner les possibilités infinies de développement, d’apprentissage, de rencontres, d’épanouissement…
Etre salarié sans être dans la rat race est donc possible. Avoir la possibilité de réaliser ses rêves tout en contribuant à créer le rêve de son patron, c’est même un peu la classe
13 h 33 min
@Jérémy : tu es jeune, alors tu n’as pas forcément eu le temps de te donner dans ton travail. De plus il y a d’autres moyens de s’enrichir qu’avec son salaire, sur ce point je ne suis pas d’accord avec toi. Il ne faut pas privilégier l’argent mais le bien-être, ça joue sur notre santé. L’argent est important et peut s’acquiérir par d’autres moyens.
Si ça t’as saoulé au bout de quelques mois, c’est certainement que ce n’était pas une passion, ça ne te plaisait pas vraiment. Si ça nous plait, on peut se donner et augmenter son salaire, mais pour ça il faut être patient.
@Nouveau-Bienheureux : point de vue intéressant. On peut très bien être heureux dans sa vie, en sachant qu’on a besoin d’un travail pour vivre. Donc en fait pour toi, ce serait plutôt l’indépendance financière ? Des tas de personnes sont heureuses alors qu’elles sont salariées et obligées d’y aller le lendemain. Mais je comprends ton point de vue.
12 h 40 min
@Charles, Oui, on peut très bien être salarié et être heureux. Mais je pense que le problème n’est pas dans sa condition de travailleur. Personnellement, j’ai été dans la rat race jusqu’au coup en étant indépendant et j’ai beaucoup de difficultés à m’en sortir.
L’important n’est pas de d’aimer ou pas son boulot. Honnêtement je serais prêt à faire un travail qui ne fait appel à aucune de mes compétences si ce dernier me permet d’avoir du temps libre et des ressources nécessaires pour réaliser mes rêves. De même que je ne suis pas prêt à faire un travail que j’adore si c’est pour ne faire que cela de ma vie. L’important, c’est vraiment de pouvoir le choisir ou s’en passer. A tout moment.
Ton article m’a fait pousser la réflexion plus loin encore et j’en ai écrit un papier pour décrire ma vision de la rat race : http://www.nouveau-bienheureux.com/212/sortir-rat-race/
9 h 27 min
Pour ma part je vais essayer de ne pas y entrer ^^
J’ai terminé mes études et je me suis donné 1 an pour réussir à générer des revenus corrects avec internet. J’ai démarré en février et chaque moi qui passe ne me fait pas regretter une seconde mon choix.
Avoir des gens qui vous soutienne est quelque chose de très important.
Merci Charles pour cet article
11 h 05 min
On est bien dans la rat race, c’est douillet, confortable, habituel, répétitif….. P… c’est chiant !!!!!!!!!!! aaaaaaargh !
Et pour en sortir une fois bien installé on galère un maximum.