Pourquoi j’ai choisi de modifier mon alimentation

Dans notre société actuelle, l’alimentation est plutôt chaotique, on mange généralement ce qu’on peut et où on peut.

Je trouve ça dommage, car l’alimentation c’est la base de notre santé : elle détermine notre énergie, notre mémoire…etc.

Et c’est un investissement, que de choisir ses produits, choisir ce que l’on mange, comment on le mange et où le manger. Il est important de choisir des produits de qualité. Forcement ils seront plus chers que des produits industriels. Mais personellement je préfère éviter de manger tous ces produits industriels, et vivre en meilleure santé et payer plus cher, que de payer le minimum pour avoir maladies sur maladie, peu d’énergie …

Car oui, votre façon de manger détermine votre niveau d’énergie. Pas que ça bien sûr, il y a aussi le sommeil qui est très important.

Mais comment voulez-vous mener à bien tous vos projets si vous n’avez pas la pêche. Tous les coups de barre, les coups de fatigue que l’on a sont dûs à notre alimentation.

Pensez à un investissement sur long terme.

L’erreur que l’on fait souvent, c’est de voir sur le court-terme. Ne pas penser au futur. Ok, c’est bien de se faire plaisir, mais pas tous les jours. Sinon c’est plus tellement un plaisir. Cela doit rester rare.

Mangez MacDo tous les 3 jours, et vous verrez dans 2-3 ans. Déjà si c’est votre cas, vous ne devez pas être en très bonne forme. Et vous verrez dans quelques années, les complications vont arriver. On consomme en général 1000 Kcal de plus que selon on a besoin. Notre consommation en sucre a été multipliée par 10 depuis 1800!

Or le sucre est la principale cause de diabète, hypoglycémie, troubles hormonaux, troubles de l’immunité, polytoxicomanie, troubles mentaux, consommation de médicaments psychotropes, ostéoporose, déminéralisation, obésité, cholestérol, athérosclérose. Alors, ça vous donne envie d’en manger, encore? :D

Après calcul, une bouteille de Coca de 1,5L c’est l’équivalent de 33 morceaux de sucre!

Mangez leger.

Les coups de barre d’après-midi sont causés par un déjeuner trop riche, et surtout trop riche en mauvaises graisses. Si vous prenez une pizza ou un bon steak plein de beurre, vous aurez surement ce fameux coup de barre.
Donc pour être pleinement productif, j’ai décidé de mieux m’alimenter. Des repas légers le midi, et très légers le soir. Idéalement, manger quelques féculents et beaucoup de légumes (un féculent plus un légume, et une salade) le midi. Quitte à choisir, je prends des féculents complets (pain, pâtes, riz..) et non ‘blanc’, sinon la montée du sucre dans le sang se fait trop vite. Les féculents complets assurent une diffusion du sucre plus lente, et donc plus longue.

Le soir, idéalement il faudrait manger une soupe avec un accompagnement comme un fromage blanc. Ce n’est pas toujours évident. C’est une habitude à prendre. Il y a des tas de soupes à faire, très originales (Si vous souhaitez avoir plus d’idées, je vous conseille l’excellent Tour du monde en 80 soupes). Mieux vaut éviter la prise de sucre le soir, et en consommer le matin, et un peu le midi.

J’essaye donc petit à petit, de changer mon régime pour qu’il soit idéal.Pourquoi ? Tout simplement parce que comme l’alcool ou la cigarette, une mauvaise alimentation peut-être la cause de beaucoup de troubles et diverses maladies. Manger une fois d’un aliment très sucré, ce n’est pas grave. C’est la répétition qui va faire des ravages.

L’alimentation reste la base pour une bonne santé ! Soyez en conscient. Et vous, faites-vous attention à votre alimentation?

Si vous souhaitez vous lancer, mais que vous n’avez pas trop d’idée, je vous conseille : Recettes saines et pas chères : Pour préserver sa santé et son pouvoir d’achat

Changements sur Vie Explosive

Ce week-end, j’en ai profité pour trouver un nouveau thème. J’ai bien parlé avec Adrien, et il m’a conseillé de changer un peu ma ligne éditoriale si je voulais faire croître Vie Explosive et essayer de commencer à vivre d’internet plutôt que de créer un autre site.

Je vais donc travailler sur Vie Explosive pour le développer! On verra ensuite pour la création d’autres sites web.

Ça n’a pas été vraiment facile de trouver un thème qui me convenait, et il reste quand même quelques petits détails qui me gênent, mais je pense avoir trouvé ce qu’il me fallait. A ce titre, j’aimerai donc récolter vos avis et je propose donc un sondage car cela représentera plus l’avis de toute la communauté de lecteurs que de demander un commentaire.

Ce nouveau thème vous plaît?

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Attention, le sondage expirera le 9 septembre à 00h.

Si jamais vous avez des envies en terme d’articles, que vous souhaitez me poser une question, partager vos expériences, ou rendre-compte sur Vie Explosive de vos expériences ou de quelque chose que vous avez réalisé, un changement etc … N’hésitez pas à me contacter.

Avez-vous une vie extraordinaire ?

Depuis mon article Et si c’était le dernier jour de votre vie ? je pense de plus en plus à vivre une vie extraordinaire. Faire plein de choses extraordinaire et vivre la vie que l’on souhaite !

Et vous, avez vous une vie extraordinaire?Je vous conseille vivement de faire une liste avec les choses que vous voulez absolument faire ! Et puis de les faire une à une, afin d’avoir une vie passionnante où vous vous serez complètement éclaté. Par contre, une fois la liste érigée, il est complètement inutile de la mettre dans un coin et de l’oublier.

Comme pour les objectifs, il est nécessaire de la mettre quelque part où elle sera visible, et même de la partager. Cela permet d’avoir des sujets de discussions, de faire des rencontres, et même de trouver des partenaires pour certaines de ces activités. C’est extrêmement motivant, et une vie pleine de rebondissements, passionnante crée des opportunités, donne la pêche et favorise donc le bonheur.

J’ai deux choses que j’ai envie de faire en ce moment : un stage sur circuit dans une voiture de sport, et un saut en parachute ! Une autre envie à laquelle je pense, c’est d’aller faire de l’humanitaire en Asie. Bref, je suis sûr qu’il y a tout un tas de choses que vous aimeriez faire. Je sais que je ne suis pas le seul, mais que beaucoup ne le feront pas.

Mais on a souvent tendance à se redescendre sur terre en se disant que « Mouais » « Pas le temps » « Pas les finances« . Certes, avoir une vie à 200 à l’heure comme ça, coûte de l’argent. Mais il faut le trouver, chercher des moyens d’augmenter son patrimoine, ses revenus.

Personnellement, la richesse je trouve qu’elle ne se mesure pas à nos possessions, mais aux choses que l’on fait. Je préfère faire un saut en parachute, et ne pas avoir un iPhone 4 par exemple ! Bref, même si une possession va durer dans le temps alors qu’un moment ne reste qu’un moment, je pense qu’il vaut mieux finir sa vie en ayant fait plein de choses, et en ne regrettant rien plutôt qu’en ayant une Ferrari !

Après, le top c’est d’avoir les deux ^^.

De plus, le fait d’avoir une vie extraordinaire, où l’on fait plein d’activités est attirant ! Vous aurez des choses à dire (bien que je ne doute pas que vous en avez certainement déjà) à vos interlocuteurs, cela crée des contacts, des rencontres, des relations.

Ce qu’il faut, c’est sur, c’est avoir de l’argent pour payer toutes ces activités, c’est donc là que rentre en jeu la gestion de sa carrière, de ses finances personnelles. C’est pour cela que je m’instruit sur la gestion immobilière, sur la finance, etc… C’est aussi pour cela que je veux devenir financièrement indépendant, pour avoir le temps de faire plein d’activités de ce genre, bien que je ne pense pas arrêter de travailler.

Alors il faut souvent faire des points et voir si l’on fait ce que l’on veut, si on vit pleinement sa vie et que l’on prends le taureau par les cornes ! Donc certes, il faut préparer l’avenir, placer son argent afin de le faire travailler pour nous. Mais il ne faut pas que cela empeche aussi de faire tout ce que l’on souhaite faire, d’avoir une vie extraordinaire. Donc il faut trouver le juste milieu.

Alors quelle est la liste des choses que vous aimeriez accomplir?

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Vivre de revenus internet?

Ces derniers temps, j’imagine de plus en plus vivre de mes revenus internet. Alors bien sûr, actuellement ils sont bien trop faible pour espérer en vivre, mais je me dis que je pourrais vivre à l’étranger avec ce genre de revenus. Ce qui me permettrai, comme Aurélien de Read Me I’m Famous de voyager partout là où je veux aller.

Pourquoi travailler et gagner sa vie sur internet?

La liste des pays que je veux voir est longue.

Europe de l’Est, Scandinavie, Royaume-Uni, Italie, Suisse, Allemagne, Belgique, Amérique du Sud, du Nord et Centrale ( :D ), toutes les îles, Australie, Inde, Chine, Japon, Mauritanie, Kenya, Afrique du Sud (mais ça fait peur d’aller là-bas) …. etc.

Si je rentre dans le cycle boulot => 5 semaines de CP par an, je n’aurais jamais le temps de tout voir. Surtout que j’aimerai voir tout ça en étant relativement jeune, car quand j’aurai des enfants ça sera bien plus difficile…
Pour le moment, j’ai trouvé un moyen autre pour voyager : aller travailler directement dans le pays. Ok, mais ça a ses limites, car quand on arrive il faut trouver un emploi. Le fait de travailler sur internet fait qu’on peut travailler dès que l’on a un accès internet.

De plus sur internet on peut également gagner des revenus très élevés (avec beaucoup de travail, certes) que l’on ne pourra que difficilement trouver si l’on cherche un job à l’étranger. Je me penche donc de plus en plus sur l’éventualité de gagner ma vie en ligne.

Du moins en ce moment pour pouvoir voyager. Car après, à mon retour, j’aimerai aussi créer une société « physique » avec des employés et tout ce qui va avec.

Mais il y a tout un tas d’autres avantages à travailler à domicile : on est maître de son emploi du temps, les temps de transport sont nuls … etc. A condition bien sûr d’être extrêmement rigoureux et organisé.

Ma stratégie actuelle? Investissement, investissement, investissement !

Oui, c’est un investissement en temps, en moi pour le moment que je fais. C’est à dire, que je me forme beaucoup, je lis à droite à gauche comment monétiser un site, augmenter le trafic. J’ai aussi un autre petit projet que je démarrerai quand j’aurai un peu plus de temps, disons qu’il n’est pas la priorité absolu.

Donc formation pour le moment, et expérimentation bien sûr. Je mets en pratique sur Vie Explosive.

A terme, ce que je veux développer c’est un réseau de sites où je pourrais me rémunérer avec la publicité, et un plus gros site (un blog même) duquel je tirerai une source principale de mes revenus. Donc ce plus gros site (peut-être même vie-explosive?) marcherai avec une newsletter, des produits etc …

Est-ce possible ? Bien sûr, je n’en doute pas une seconde. Pas mal de personne l’ont fait. Internet est une opportunité incroyable pour créer des revenus.
Ca sera beaucoup de travail c’est sûr, de plus que j’ai actuellement un travail donc je ne pourrais faire ça que sur mon temps libre. Il faut faire le choix entre sortir, regarder la TV et travailler sur soi, sur son avenir.

On a la vie que l’on se fait, alors il faut foncer.

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Bilan du mois d’Août

Ça y est, nous sommes – déjà ! – à la fin du mois d’Août. Alors qu’en est-il de ce mois?

Alors d’abord pour commencer, je n’ai pas été très régulier la semaine dernière, mais ça va reprendre ! Je n’ai pas trop pu écrire, hormis l’article sur l’organisation.

Quel bilan peut-on faire de ce mois d’Août ?

Vacances.

Hmmm, y a du bon et du moins bon. Déjà vous le savez, je suis parti en vacances deux semaines en Espagne. Comme je l’avais prévu cela a été l’occasion de rencontrer beaucoup de personnes toutes aussi sympa les unes que les autres ! J’ai gardé contact avec un bon nombre d’entre elles, cela fait plaisir.

Sociabilisation.

Alors bien sûr, dans ma démarche de sociabilisation, cela ne compte qu’à moitié car je trouve qu’il est beaucoup plus facile de nouer contact quand on est à l’étranger, qu’en France.

Blogging.

En terme de blogging et web marketing, je n’ai que très peu avancé. Je suis actuellement inscrit sur le forum Web Entrepreneur Débutant, et je lis pas mal d’articles, ça commence à rentrer !

L’objectif sur les articles et le référencement, n’a été atteint qu’à moitié, car certes j’en ai fait, mais pas autant que je l’aurai souhaité. Qu’a cela ne tienne ! Le mois de Septembre sera l’occasion de se rattraper. J’ai eu l’occasion de faire d’autres choses très intéressantes aussi.

Santé.

Concernant le sport en revanche, c’est très moyen depuis que je suis rentré, tout comme l’alimentation où il y a eu quelques excès (trop nombreux à mon goût). Je commence donc à me reprendre en main, à partir de cette semaine, je reprends le sport et je mange vert. Mon corps va me remercier! Côté finances aussi il faut que je me calme un petit peu.

Définition d’objectifs.

En ce qui concerne les objectifs, j’ai passé un bon moment de l’après-midi hier à les refaire. Je vais donc bientôt les publier sur ma page Objectifs. A partir de ceux-ci, je peux me faire des objectifs et choses à faire mensuels plus facilement. Le tout c’est de savoir où on va. Attention toute fois à ne pas confondre chose à faire, et objectif.

Objectifs pour le mois de Septembre.

_Passer à 12 000 pages vue sur vie explosive ;
_Tenir la conversation avec 10 nouvelles personnes ;
_Reprendre le sport et faire attention à l’alimentation ;


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S’organiser pour réussir

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Si on veut gérer son temps, et faire les choses que l’on a à faire, il faut savoir s’organiser. Je ne parle pas ici de la méthode Getting

Things Done, que je n’ai pas lue, mais plutôt de ma façon de m’organiser quand j’ai des tâches à faire pour ma micro-entreprise, le blog, etc….

S'organiser pour réussir

Et ça n’a pas été de tout repos la semaine dernière dès mon retour d’Espagne : retrouver un rythme plus « normal » (mon ancien ryth

me quoi), revoir les amis, et faire tout ce que j’avais à faire. Fort heureusement, il me restait une semaine de vacances.

J’ai donc dû m’organiser afin de parvenir à faire tout ce que j’avais à faire, et si on veut avancer, pour moi il faut savoir s’organiser. Sinon on a tendance à procrastiner assez rapidement.

1. Établir des listes

C’est ce qu’on lit de partout quand à l’organisation. Pourquoi je crée une liste ?
J’ai plus en tête ce que j’ai à faire, je le visualise mieux, ça me vide la tête (je ne peux plus y oublier, c’est noté), et on peux facilement « prioriser » les tâches.
Comment établir une liste ? Certains utilisent des logiciels, moi j’utilise la bonne vieille feuille avec un crayon à papier. C’est selon comment vous vous sentez. Si quelqu’un connait un bon logiciel ? Je sais que je n’ai jamais accroché avec Remember The Milk.

2. Mettre les dates sur la liste

Pas besoin d’expliquer. Si vous devez écrire un article sur votre blog samedi au plus tard, alors le vendredi 27 août vous aurez cette tâche d’inscrite. Vous avez donc ainsi un emploi du temps qui respecte aussi vos contraintes.

3. Traiter les tâches rapides

Il y a 3 types de tâches : les rapides, les difficiles et les faciles (mais longues).
Les rapides sont celles que l’on fait en moins de 15 min, les faciles celles qu’on doit faire mais que l’on prends plaisir à faire ou du moins qui ne nous dérangent pas, les difficiles tout l’inverse.

Je trouve ça motivant de commencer par les tâches rapides et de vite barrer ces tâches, on a l’impression d’avancer ! Prendre un RDV chez un médecin est rapide, et doit être fait tout de suite, au risque de procrastiner.
Si les priorités sont équivalentes (rien n’est urgent), alors moi je m’attaques aux choses rapides, que je peux faire tout de suite, qui ne nécessitent aucune préparation.

4. S’attaquer au plus difficile ensuite

Au début, on a de la motivation, on est prêt à tout, mais au fur et à mesure, on la perds notre motivation. Après avoir fait les tâches rapides, attaquez vous aux tâches difficiles, qui vous rebutent le plus. Imaginez que vous ayez accompli plein de choses, et qu’il vous reste cette tâche difficile, vous la remettrez beaucoup plus facilement au lendemain.

5. Prendre plaisir de barrer chaque tâche terminée

Je ne sais pas pour vous, mais moi ça me fait plaisir de rayer chaque tâche accomplie, on se sent mieux après.

6. Ne pas oublier de faire des pauses

Très important de faire régulièrement des pauses afin de ne pas péter un câble ! Ça dépends de vous, arrêtez vous un petit moment dès que vous sentez que votre attention relâche. Mais attention à ne pas faire une pause sans fin.

7. Reportez au lendemain vos tâches non terminées

Si vous n’avez pas réussi à terminer quelque chose, ce n’est pas grave, vous avez juste vu trop gros. Dans ce cas modifiez votre liste et reportez votre tâche. De toute façon votre liste doit être revue tous les jours.

Et surtout : COMMENCEZ ! Faire une liste ok, mais il faut la traiter après.

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Si c’était le dernier jour de votre vie ?

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Que feriez-vous?

J’aime, de temps en temps, me poser la question :

Et si je mourrais demain, est-ce que j’aurais eu la vie que je voulais?

Et cette simple question, permet de s’auto-évaluer et savoir où est-ce qu’on en est dans sa vie. Avez vous une liste de choses que vous voudriez faire dans votre vie? N’hésitez plus, la vie n’est pas éternelle, il faut faire ce que l’on veut faire, et cesser de procrastiner.
Cela permet de voir ce que l’on a pas encore fait et de se motiver pour passer à l’action, et surtout de profiter.

Si c'était le dernier jour de votre vie?Il est important de profiter du moment présent, car on ne sait pas ce que la vie nous réserve pour demain. On pourrait très bien se faire écraser par une voiture, ou autre alors pourquoi attendre pour faire ce voyage en Colombie?

Alors on sait que le plus dur est de trouver un juste milieu, un équilibre. Je veux dire par là, qu’il faut savoir profiter du moment présent, en pensant aussi à son avenir. Je ne suis pas de ceux qui dépensent tout ce qu’ils ont, ne font pas attention à leur santé en disant « De toute façon, il faut profiter, on ne sait pas ce que l’avenir nous réserve ».

Donc se poser la question, permet de passer à l’action et vivre nos rêves oui. Mais il ne faut pas oublier l’avenir. Si un de vos rêves vous coûte cher par exemple, commencez à mettre de côté pour celui-ci. N'hésitez pas à rêver de voyager et à faire ce qu'il faut pour. Cherchez, renseignez-vous sur les vols pas chers, économisez, peaufinez votre anglais, travaillez, préparez-vous. Par exemple, j’ai envie de faire un tour des USA sur 6 mois voire 1 an et je sais que pour le moment, je n’ai pas les moyens financiers pour le faire. C’est ça qui me pousse à vouloir devenir financièrement indépendant ou même mieux à vouloir vivre d’activités internet.

Cela dit, j’arrive à faire la part des choses, à trouver le juste milieu et profiter tout en prévoyant mon avenir. C’est à mon (bien des gens ne partagent pas mon avis, et je le respecte) sens, ce qu’il faut faire.

Régulièrement on se pose la question, on se demande si on a pleinement vécu notre vie jusqu’ici. S’il y a encore des choses à faire, à voir. Évidemment qu’il y en a, enfin personnellement, j’aurai toujours des choses à faire et à voir.

Si on m’annonce que demain je dois mourir est-ce que j’aurai le sentiment que ma vie à été la meilleure ou non. Quand vous vous posez la question, est-ce que cela ne provoque pas un élan de motivation pour faire ce que vous vouliez faire : recontacter un proche qu’on a perdu de vue depuis longtemps, entreprendre un grand voyage, monter une entreprise… ?

De mon côté, j’ai encore plein de choses que je souhaite accomplir, et ça me donne la pêche ! La pêche d’avoir des projets, et de faire des choses extraordinaires, qui me passionnent.

Est-ce que vous avez une liste de choses que vous souhaitez accomplir?

J’aimerai  :

- Faire le tour des USA ;
- Monter une entreprise ;
- Visiter toute l’Europe ;
- Faire un saut en parachute ;
- Jouer parfaitement de la guitare ;
- Être très bon beat boxer ;
- Être ceinture noire d’Hapkido ;
- … et bien d’autres.

Alors et vous, si vous deviez mourir demain, quelle impression vous auriez? Seriez vous content de la vie que vous avez mené, ou frustré ?

Il est temps d’agir (en prévoyant aussi l’avenir hein) !!

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Retour d’Espagne

Ce court article n’a pas pour sujet le développement personnel, mais plus ma vie personnelle (si jamais ça vous gène ou l’inverse signalez le par mail ou commentaire).


Je suis rentré hier d’Espagne et c’était vraiment de bonnes vacances. J’ai pas mal de choses à faire dans les jours qui viennent et le blog devrait reprendre un rythme un peu plus régulier. C’était juste un petit article pour vous dire que j’étais revenu et que Vie Explosive repartait !

Mon trafic à un peu baissé (62 visites en moyenne) depuis le dernier article, ce qui est normal.

Nous sommes allés à Madrid, Séville, Grenade et Malaga et c’était franchement super : de très belles villes, bien animées (surtout la capitale), et riches en rencontres. Les tapas, c’est très bon ! ^^

J’ai vu que certains articles ont eu pas mal de commentaires, j’ai essayé de répondre à tout, mais j’en ai peut-être oublié. Si c’est le cas, je suis désolé.
J’ai pas mal de boulot pour le blog, et à côté d’ailleurs, ma dernière semaine de vacances va être plutôt chargée.

Merci de m’avoir lu et de me suivre.

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Statistiques de Vie Explosive !

Pour la première fois, je vais publier les statistiques de Vie Explosive.

Tout d’abord, j’ai beaucoup travaillé pour le blog durant le mois de Juillet. Nous avons d’abord publié un ebook gratuit pour faire connaître notre communauté (Le meilleur des blogs de développement personnel) dont j’ai fais la mise en page. Cela a été un travail assez conséquent, mais ça a payé et ça va payer je pense.

Ensuite, je me suis fixé de publier 2 fois par semaine minimum, voire 3. Ce qui a été du travail (mais on savait qu’un blog prenait du temps, et ce n’est pas du « travail » pour moi, en tout cas je ne le vois pas comme une corvée) ! Et je m’y suis tenu tout le mois.
Je pense continuer sur cette lancée.

J’utilise maintenant la fonction « planifier » de WordPress, ce qui fait que je publie mon article le jour que je veux, et surtout le matin assez tôt. Très pratique cette fonctionnalité. C’est d’ailleurs grâce à elle que vous pouvez lire cet article car en ce moment je dois être en Espagne en train de roupiller normalement (ou de festoyer peut-être !).

Et j’ai aussi travaillé mon référencement pour être mieux placé dans les recherches google et yahoo!. J’ai soumis Vie Explosive à quelques annuaires, et j’ai fait un article sur deux plateformes de contenu libre. C’est ce qu’il faut que je fasse au mois d’août dès mon retour ! Je dois aussi faire des articles invités sur d’autres blogs plus influents que le mien. Et me faire connaître sur certains forums, et là j’aurais une bonne visibilité je pense.

Augmenter aussi mon nombre de followers sur Twitter peut-être intéressant. Mais j’y connais rien à Twitter (j’avoue que j’ai du mal à m’y mettre…). D’ailleurs n’hésitez pas à retwitter mes articles ou « d’aimer » s’ils vous plaisent grâce aux boutons situés en haut. Merci à ceux qui le font d’ores et déjà ;) .

J’ai acheté la formation bloguer comme un pro (lien affilié), qui est vraiment bien pour ce que j’en ai vu. Je ferai un post à ce sujet durant août je pense. Elle m’a vraiment aidé on y parle de tout, et vas encore m’aider j’imagine. L’investissement est vraiment intéressant et rentable !
D’ailleurs pour m’améliorer je cherche à faire du référencement pour des sites, étant donné que je n’en ai pas d’autre (peut-être que c’est le moment? Ça reste à voir). Je vais donc proposer de faire du référencement pour des sites pour une somme dérisoire je n’ai pas encore fixé le coût. Donc si ça peut vous intéresser, faites le moi savoir par commentaire ou par email via la page de contact.
Je suis arrivé à dépasser les 100 visites par jour plusieurs fois durant ce mois grâce à un bon travail, donc je suis plutôt satisfait.

L’objectif pour le mois d’août, ça sera d’atteindre le même résultat, sachant qu’il y a moins de monde sur la toile, et que je suis absent un bon moment! En septembre, doubler ce chiffre me semble faisable.

Comme je vous l’avais dit, j’ai aussi commencé à monétiser le blog. Pour le moment, je n’utilise que Google Adsense. Les revenus sont assez ridicules mais bon avec la pub, il faut avoir un gros trafic, je ne m’attendais pas à mieux. Si j’ai 100 visites par jour, j’aurais un clic sur un pub, mais si j’ai 300, les chances sont plus fortes! Mais voilà, je suis initié et c’était plus ça le but, je sais me servir d’adsense. Enfin je sais comment le mettre, mais il doit y avoir des techniques plus avancées.

Je vais donc m’essayer à l’affiliation sur des produits numériques que je pourrais tester aussi, c’est à venir, pour le moment je me renseigne bien!

Rester cohérent

Dans votre vie, vous faites vos propres choix.

The ou Cafe?
Creative Commons License photo credit: amysphere

Étant donné que vous pratiquez le développement personnel, et que la majorité de la population ne connait pas, ou pense que c’est une secte , vous avez surement dû faire des choix de vie, qui certes sont bons pour vous mais paraissent inhumains pour votre entourage.

Réfléchissez bien.

Vous êtes vous fixé des objectifs? Pour votre entourage à quoi cela sert de se mettre la pression?
Vous avez décidé de placer de l’argent tous les mois? A quoi ça sert de placer 100€ c’est ridicule, de toute façon pour être riche, il faut avoir un héritage ou gagner au loto.
Vous décidez de changer votre régime alimentaire pour une vie plus énergie et plus saine? Profitez donc, la vie est trop courte (en effet elle le sera encore plus!).

Vous voyez donc de quoi je veux parler. La pression des autres qui ne comprennent pas nos choix. Les leurs seraient plutôt d’acheter tel Home Cinéma car il y a un meilleur son, ou quel programme regarder à la TV.

Une manière de penser différente.

J’ai compris que je pensais différemment, quand un ami me disait qu’il lui fallait beaucoup de jeux vidéos car il finissait à 15h son travail. De mon côté, j’ai pensé « Ah si j’avais ce temps, je pourrais développer mon blog, en apprendre plus sur le marketing internet, travailler mes objectifs et devenir plus sociable! ».

Ben oui ! Je suis en train de construire la base de ma vie, c’est le début. Imaginez vous, est-ce que vous construiriez votre maison sans faire de bonnes fondations? C’est pourtant ce que la plupart font. On va à l’école (ou pas) on en sort avec un diplôme, et on attend tranquillement la retraite! Si on a de la chance on se fait quand même plaisir dans son boulot, et on a une femme avec des enfants. Tous les rêves d’enfance que l’on a, les choses qu’on s’est promis de faire on les mets de côté. Forcement avec des enfants ce n’est plus facile…

Rester cohérent.

Quand on fait un choix, il faut rester cohérent avec soi-même. La cohérence c’est une technique de manipulation. On fait dire quelque chose à quelqu’un, et s’il veut rester cohérent avec lui-même, il doit s’y tenir. C’est pour ça que l’on écrit ses objectifs, et qui plus est en public. Durant la guerre du vietnam (je crois?), les asiatiques ont fait avouer aux américains qu’il y avait quelque chose qui n’allait pas chez eux. La moindre petite chose. Ils leur ont fait écrire ça sur papier et l’ont diffusé.
Au bout d’un certain temps les américains étaient devenus des traîtres pour rester cohérent avec leurs dires (qui avaient surement étés exagérés).

Tout ça pour dire que nos choix, on ne les écrit pas en général. Ils sont donc fragiles, mais pourtant on les a fait dans un but précis. Mais si on en parle et que notre entourage ne comprend pas ce choix, alors ils essayent de nous faire changer d’avis. Et la pression du groupe est très influente. Si tout le monde le dit, c’est que cela doit être vrai? NON !

Restez cohérent avec vous, et ne cédez pas ! Vous avez fait un choix, allez jusqu’au bout.

Combien d’entrepreneurs ont continué malgré toutes les critiques qu’ils ont essuyé en parlant de leur projet : « Tu ne devrais pas, tout va se casser la gueule, tu sera à la rue après!« .

Si vous ne restez pas cohérents vous ne réaliserez probablement pas vos rêves, MAIS EN PLUS vous allez perdre de l’estime de vous. Réfléchissez-y à deux fois avant d’abandonner un choix, un mode de vie. Si vous souhaitez faire quelque chose ne vous laissez pas décourager par les négatifs. Entourez vous de gens ouverts et positifs, ceux-là pourront vous aider, vous encourager.

En général, je ne peux parler avec personne de développement personnel, cette science abjecte, cette secte vouée à ruiner ma vie, et cela fait du bien de retrouver via internet des personnes réunies grâce à ce sujet.

Est-ce que vous avez fait des choix ? Le choix de changer de vie ou quelque chose dans votre vie? Vous a-t-on critiqué?

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Interview d’Adrien qui vit de ses sites internet

Je parle beaucoup ces derniers temps de vivre d’internet, et de pouvoir travailler à domicile. Je me suis penché sur le cas d’Adrien de 3615malife.com qui est indépendant grâce à ses divers sites.

Voici donc sans plus attendre l’interview :

Charles : Salut Adrien, pourrais-tu te présenter pour commencer?

Adrien : Salut, je m’appelle Adrien Delgado j’ai 23 ans et je réside dans l’Allier (03). Je travaille sur internet depuis bientôt 4 ans.

Charles : Quel a été ton parcours jusqu’à maintenant?

Adrien : J’ai eu un parcours scolaire plutôt chaotique, à ma sortie de troisième j’ai fait un BEP productique, j’ai arrêté dès la fin de ma première année, je n’aimais pas du tout ce que j’y faisais et j’ai préféré y mettre fin au plus vite. J’ai ensuite entrepris un BEP vente action marchande que j’ai eu. Par la suite j’ai voulu faire un BAC PRO commerce mais le manque de place m’a obligé à aller en BAC PRO transport, deux mois après j’arrête. Je finis l’année scolaire chez moi, des grandes vacances non mérités. Je reprends ensuite mes études en BAC PRO secrétariat, j’arrête trois mois avant de passer le BAC. On peut dire que l’école n’est absolument pas mon truc.

A cette époque, vivant encore chez moi, il fallait absolument que je me trouve du boulot, je décide donc de m’engager dans l’armée, je passe les tests mais ma motivation et la visite médicale auront raison de moi. Je rentre donc chez moi.

Ne sachant pas trop que faire mais ayant internet, je me décide à cherche des solutions pour gagner de l’argent depuis mon bureau. J’ai commencé par tester la fameuse barre publicitaire qui prenait une bonne partie de mon écran, j’ai presque honte de le dire, au bout de deux jours je l’ai tout simplement supprimé. C’est à ce moment là que j’ai compris qu’on ne pouvait pas gagner de l’argent aussi facilement sur internet. Je me suis donc mis à la lecture de différents forums, et je me lance dans la création de mon premier vrai site web, sous Joomla, un site d’actualité détournée, il avait eu son petit succès, je gagnais un peu plus de cinq euros par jours, et c’est à ce moment là que je décide de me lancer à fond.

Je lance différents sites web dans diverses thématiques, certaines marchent, d’autres non, surtout parce que la monétisation d’un site web était pour moi encore un grand secret. Bien souvent des thématiques à embouteillage comme j’aime les appeler, mais maintenant je vois les choses de manière différente et je préfère travailler sur pleins de petites niches que de m’investir sur un gros projet pour tenter de concurrencer en vain les gros du milieu sans jamais y parvenir. J’ai quand même quelques sites avec énormément de concurrence, mais j’y gagne tout de même quelques centaines d’euros mensuellement, surtout dans le porno.

J’ai commencé à gagner assez d’argent pour vivre au bout d’un an et demi d’effort, je faisais des grosses journées mais c’était plus une passion qu’un boulot.

Je compte faire augmenter mes bénéfices dans les prochaines années afin d’investir en immobilier, enfin cela vous pouvez le lire sur mon blog que je viens de lancer.

Charles : Aujourd’hui quel CA réalises-tu avec tes sites?

Adrien : Je préfère donner mon bénéfice, je gagne environ 2000 euros par mois, j’ai eu de meilleures périodes, mais aussi des moins bonnes.

Charles : Comment monétises tu tes sites ?

Adrien : Je monétise mes sites avec adsense, étant donné que je vise plus le textuel que le visuel sur mes sites à contenu, adsense reste la meilleure solution surtout dans certaines de mes thématique où le clique peut atteindre 0.60 par clique. J’utilise aussi le clique sur mes sites X de récits. Le CPA je m’en sert comme complément au CPC pour augmenter mon CA. J’en fais surtout sur mes sites X où les commissions sont assez élevés.

Charles: Travailles-tu seul ? Est-ce que tu délègue des tâches?

Adrien : Dans la mesure du possible je travail seul, mais quand je ne peux pas je délègue certaines choses, pour des travaux en design par exemple. Mais étant donné que nous avons en projet d’ouvrir une agence web avec quelques collègues/amis les quelques travaux dont j’ai besoin sont plus des coups de mains bénévoles.

Charles : Pour quel statut social as-tu opté?

Adrien : J’avais opté à l’époque pour le statut micro société puis auto entrepreneur. Et je m’intéresse de plus en plus au portage salarial vu que je vise travailler encore plus vite grâce aux connaissances que j’acquiers de jours en jours afin d’augmenter mes bénéfices ou sinon au mieux, gérer mon argent plus intelligemment afin de pouvoir placer de plus grosses sommes tous les mois pour concrétiser mes projets irl.

Charles : Tu as tout appris en auto-didacte?

Adrien : Oui tout seul, enfin grâce aux nombreux sites et blogs donnant énormément de conseils, c’est d’ailleurs ce qui m’a poussé à ouvrir le mien afin de donner des petites informations et conseils aux débutants voulant se lancer dans cette jungle. Aussi pour partager mes différents projets et conseils en gestion.

Charles : Ce sont des sites ou des blogs que tu gères?

Adrien : Des sites web, et quelques blogs dans le X.

Charles : Combien d’heures par semaine fais-tu?

Adrien : Je travaille environ 8h par jours, enfin disons 4h vraiment productives, je passe beaucoup de temps à lire sur internet. Je travaille tous les jours de la semaine sauf exception comme des soirées ou autre.

Charles : Au début, tu as commencé ça sans avoir de boulot à côté?

Adrien : Non je n’avais aucun boulot, donc quand je me suis lancé, j’étais très motivé et il fallait obligatoirement que ça marche. Comme quoi la motivation et l’ambition sont primordiale, ça ne fait pas tout, mais sans ça on n’avance pas.

Charles : Pour finir aurais-tu un conseil à donner aux lecteurs?

Adrien : Déjà il faut savoir être patient, et ne pas forcément vouloir travailler dans une niche concurrentiel. Ne pas espérer gagner de l’argent tout de suite et garder sa motivation, je vois de nombreux sites avec du potentiel fermer au bout de six mois car les revenues étaient inexistants. Ne jamais mettre tous ses œufs dans le même panier, avoir plusieurs sites faisant un petit CA vaut mieux qu’un seul gros site, car le jour où ce site chute, vous avez tout perdu. Ne pas dépenser tout son argent durement gagner, il vaut mieux en avoir trop que pas assez pour les mois de crise. Faire des sites pour ses visiteurs, pas pour sois même, car ceux qui cliquent ou qui achètent sur nos sites, ce sont bien eux, il faut donc les soigner. Et surtout, accepter la critique.

Merci Adrien pour l’interview.

Si vous le souhaitez vous pouvez donc visiter son blog à cette adresse.

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Bilan Juillet : On continue d’avancer !

Comme tous les mois, je vais donc faire mon bilan personnel !

Avignon
Creative Commons License photo credit: manuel | MC

Mon MOI de juillet.

Déjà, ce que je remarque c’est que je n’ai plus d’objectifs à long terme. La chose à faire est de mettre à jour ma page Objectifs !

Le mois de juillet à été un mois de boulot qui m’a permis de beaucoup avancer (avec les cours c’était moins facile). Je me suis donc levé 1h plus tôt pour courir ou faire de la musculation. Je ne sais pas exactement combien j’ai perdu car mon pèse personne déconne, et mon poids peut ne pas varier si je remplace du gras par du muscle. Il me faudrait une vraie balance avec calcul de la masse grasse !

En tout cas j’ai pu constater une chose. On pourrait croire que se lever 1h plus tôt peut-être crevant, mais non. Bon ok, je me couche plus tôt. Mais mon niveau d’énergie a considérablement éclaté. J’ai plus de force, et je ne suis pas fatigué ni le soir, ni le matin. Et je me réveille le matin de moi-même avant le réveil. C’est pas merveilleux?

Cet objectif est atteint à 75% je pense, mais c’est une approximation car je ne peux pas trop savoir.

L’objectif de rencontrer 6 personnes à été atteint à 100% et j’ai bien parlé avec. J’ai même explosé l’objectif. Garder contact avec une personne c’est aussi le cas ! C’est parfait, il va falloir peaufiner ça durant le mois d’août !

Je pars donc du 3 août au 16-18 (on ne sait pas encore) en Espagne, mais pas de soucis, il y aura encore des articles qui vont se publier automatiquement durant mon absence. Mais je ne pourrais pas valider les commentaires, ni répondre aux mails. Pour ça il faudra attendre mon retour :p.

Je continue à me former sur le marketing internet et m’intéresse de bien plus prêt à l’affiliation, mais pour le moment je ne fais que me documenter. Vous avez pu constaté que j’ai aussi commencer à monétiser mon blog. Mais ce n’est qu’un début, et il y aura un article à ce sujet !

Objectifs Août.


Alors pour le mois d’août, on va relâcher la pression car il y a deux semaines de vacances. Oui j’y ai le droit moi aussi ! En plus ça fait longtemps que je ne suis pas parti, donc ça fait d’autant plus plaisir. Je suis déjà tout excité !

Je dirais

1. Rencontrer (ça va y aller en Espagne) du monde,

2. Travailler sur le blog (articles + référencement),

3. Reécrire mes objectifs à long terme (c’est beau d’avancer au mois le mois, mais bon on sait pas trop où on va : il me faut une destination),

4. Et continuer le sport comme je le fais.

Mais tout doucement car je n’aurai que la fin du mois pour ça. Pas d’objectifs réellement, mais plutôt des choses à faire. On remarque que ce ne sont pas de vrais objectifs car il ne sont pas chiffrés. Le fait d’avoir baissé le nombre d’objectifs, et d’aller à l’essentiel est vraiment une bonne chose. Je m’explique : je sais par où commencer. Mon objectif actuel est de retomber à mon poids de forme, et je ne fais que ça ! Je peux me concentrer pleinement dessus et c’est comme ça que j’avance. En faisant les choses séquentiellement.

Les réels objectifs reviendront en septembre !

Et vous alors, est-ce que vous avancé avancé dans vos résolutions de début d’année, vos objectifs? Avez vous fait le point?

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Avantages et inconvénients du travail à domicile

Dans l’article précédent, je parlais de l’art du blogging.

Je voulais revenir aux avantages et inconvénients que cela représente.
Déjà, le blogging c’est un moyen assez long pour commencer à gagner sa vie dessus, selon moi. Il ne faut pas espérer gagner des masses d’€ avec un blog naissant.

Étant donné que j’aimerai vivre de mes activités internet dès mon retour en France, je me suis demandé quels étaient les avantages et inconvénients de ce mode de vie.

Inconvénients :

- Il ne faut pas s’écouter : on a le choix pour travailler ou non alors que faire? Travailler !
- On ne compte pas le nombre d’heures, du moins au début en tout cas c’est un gros travail pour se faire connaître.
- On ne voit personne de la journée.
- On peut vite être tenté d’aller grignoter.

Avantages :

- On bosse pour nous : c’est 100 fois plus excitant !
- Pas d’horaires : on sort un soir? Pas grave du tout. (Peut être à double tranchant)
- On peut se faire à manger, et manger comme on le souhaite et surtout quand on le souhaite.

C’est en fait une grosse liberté.

Mais ça ne peut pas aller à tout le monde. Il faut du travail, et surtout de la rigueur. Certains ne travaillent pas s’ils n’en ont pas l’obligation, et c’est là que ça devient difficile. Lancer son blog ou business internet en même temps qu’un emploi me paraît une solution simple et efficace. Si jamais ça marche on peut quitter son emploi, si ça ne marche pas on garde son emploi et ça fait toujours un complément de revenus que l’on peut investir par exemple?

Je souhaiterai travailler un peu avant afin de pouvoir investir dans l’immobilier en plus de l’assurance-vie avant de me lancer complètement dans une activité sur internet. Mais comme je le disais on verra comment les choses se présentent. Et vous, vous avez quelques revenus supplémentaires? Des projets?

cc : millzero

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L’art du blogging

On le sait, bloguer est un art.

C’est des heures d’écriture, c’est pourquoi il faut choisir un thème dont on se passionne. Pour que le blog ne s’essouffle pas. Il faut aussi un thème où on a des choses à dire! Ce n’est pas toujours facile de trouver l’inspiration.

Pour moi, bloguer c’est vraiment quelque chose d’intéressant, de passionnant. C’est des rencontres. Je ne le considère absolument pas comme un travail. Et vivre de mon blog, dans quelques années (ou de plusieurs blogs/sites), est une solution qui me plaît de plus en plus.

Ce n’est pas toujours évident de trouver un sujet d’article. Ma méthode quand j’ai une idée c’est de la noter en tout premier lieu. Je vais dans mes tâches Google, et je note l’idée. Comme ça, j’ai un réservoir d’idées d’articles. Le mieux serait d’avoir un petit calepin pour tout noter, même quand je n’ai pas de PC à disposition.

Une autre astuce consiste à lire différents blogs / sites pour trouver l’inspiration, ou même d’observer sa vie. Prendre du recul, et observer ce que l’on fait, pense, les interactions que l’on a avec d’autres personnes ou bien parler d’un livre. La dernière solution consiste à faire un petit brainstorming.

Même si le blogging est une passion chez tous les bloggueurs, ça reste un gros travail à faire. On a pas qu’à écrire un article de temps en temps. Il y a aussi toute la promotion du blog pour le faire connaître : l’utilisation des digg-likes, la publication d’articles invités, d’autres articles sur des sites de contenu libre. Et enfin quand on veut monétiser son blog, la recherche de produits à proposer à son lectorat, ou la création de ses propres produits.

Oui tout ça est un travail conséquent. Par exemple, la publication de notre guide du meilleurs des blogs de développement personnel gratuit nous a pris un temps supplémentaire assez conséquent.
Chercher des followers twitter, faire sa page facebook, et promouvoir le tout, ça prends du temps.
Mais c’est tellement passionnant. Ça évite de regarder la TV par exemple, et ça me détend tout autant (bien que je ne regarde quasiment jamais la TV). En plus ça permet de générer un revenu complémentaire, what else ?!

A côté de ça, l’écriture d’articles est un très bon exercice mental.

Et pouvoir vivre d’un business internet c’est quelque chose de magique : on peut vivre où on veut ! Même si ce n’est pas mon objectif principal (et Dieu seul sait où je serais dans 2 ans, j’ai tendance à saisir chaque opportunité) j’aimerai bien me lancer en indépendant.
Je ne sais pas ce que va donner mon départ à l’étranger, ni combien de temps je vais rester là-bas. Mais je vais continuer à développer mon blog. Et à mon retour si je peux devenir indépendant, ça pourrait être sympa.

Même si il y a un désavantage à travailler de chez soi, le fait que je sois bien organisé et plutôt concentré (ok regarder des vidéos, aller sur facebook, etc… mais au bout d’un moment ça me gonfle !) ferait que je pourrais bien m’en sortir. Il suffit de s’imposer une discipline stricte, et on est partis !

Je reviendrais sur les avantages et inconvénients du travail à domicile et comment y palier dans un futur article.

Photo : Mariana

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Le grand saut

Ce w.e j’ai fait du canyonning avec des amis, c’était génial. Par moment, on a dû faire des sauts – le plus haut étant à 12 mètres ! – et je me suis rendu compte que ce n’est pas facile de sauter. On a peur, une boule au ventre se forme dès que c’est le moment de sauter.

Une fois que c’est fait, et bien c’est fait (je sais, je suis perspicace !) et on ne peut plus rebrousser chemin. Si on l’a mal fait, au moins on l’a fait, et si c’est bien fait, tant mieux. En général, ça se passe bien et heureusement car l’avoir mal fait signifie se blesser voire même mourir, mais les risques sont modérés.

J’ai eu à quelques reprises, des hésitations quant à ma capacité à faire le saut correctement (par exemple quand on doit sauter loin). Notamment une fois où j’ai failli ne pas le faire. Et après je me suis dit : « Et merde, les autres y sont parvenus, pourquoi pas moi ?! Il n’y a rien de difficile après tout. REPRENDS confiance en toi, Charles, BON SANG ! »

Et j’ai sauté. C’était super, j’y suis arrivé. Est-ce qu’il vous arrive souvent de douter de vos capacités, et de n’avoir plus confiance en vous? A chaque fois que ça m’arrive, je me bats contre ça pour que ça ne se reproduise plus. C’est comme ça que je réduis mes peurs.

Dans mon art martial, c’est pareil des fois on ose pas faire une chute de plusieurs mètres de long alors qu’on en est capable.

De plus quand le risque est nul, c’est totalement idiot de ne pas essayer. Pourtant on ose ne pas oser. Je parle de risque pour la santé, car évidemment il faut braver sa peur, et prendre le risque d’échouer, de se faire rejeter, ET APRES? Est-ce que échouer mène à la fin de la vie? Non, je ne crois pas.

Ici, j’ai essayé, et j’y suis arrivé, c’est une sensation unique quand on a fait quelque chose qui nous faisait peur. Et pourtant c’est rare qu’on le fasse.

On ne pourra jamais vivre sans peur, mais on peut apprendre à les apprivoiser et de ce fait de continuer à avancer. Si vous savez aller contre vos peurs, vous faites partie de 1% de la population. Comment luttez-vous contre vos peurs? En les fuyant ou en les combattant?

Si vous souhaitez passer un endroit gardé par l’ennemi, ne rebroussez pas chemin vous ne passerez jamais. Avancez et combattez. Et si vous tombez, relevez-vous et réessayez. C’est le seul et unique moyen.

Si vous faites ça pour tout, imaginez vous dans 10 ans :

- Vous avez peur de parler aux gens? Vous serez 15 fois plus sociable;
- Vous avez peur de vous lancer dans l’entreprenariat? Vous serez votre propre patron!
- Vous avez peur de faire un investissement? Vous saurez ce que c’est, et serez plus serein pour le prochain.

Je peux vous avouer que j’ai moi aussi peur, et je cherche à les apprivoiser tant bien que mal. Ce n’est ni facile, ni rapide, mais c’est un travail sur soi essentiel, si l’on veut un jour vivre la vie de ses rêves… Il faut toujours aller de l’avant.

Soit on avance, soit on recule.

Quels sont vos rêves?

J’avais trouvé un bon rythme de publication, à savoir 3 articles par semaines, mais j’ai vraiment pas eu de temps pour moi cette semaine. J’ai du travail pour ma micro-société, des sorties (c’est les vacances un peu, hein? :D ) …etc.

J’essaye donc tant bien que mal de travailler sur le blog, mais le temps me manque. Je passe sur un rythme plus léger pour le moment !

photo : Fabrice ROSE

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